Συνδεθείτε και αγαπήστε το σώμα σας. Αποκτήστε (επιτέλους) το σώμα που επιθυμείτε.

Σεμινάριο: Σάββατο 11 Ιανουαρίου 11  πμ – 6 μμ.

Η νούμερο ένα απόφαση των περισσοτέρων ανθρώπων και ιδιαίτερα γυναικών για το νέο έτος είναι «να χάσω βάρος». Μία απόφαση η οποία σπάνια ακολουθείται ή και αν ακολουθηθεί σπάνια έχει μόνιμα αποτελέσματα. O guru της παχυσαρκίας Albert Stunkard είχε πει πριν από πολλά χρόνια: «Οι περισσότερες γυναίκες δεν καταφέρνουν να πετύχουν το στόχο του βάρους τους. Από αυτές που θα το πετύχουν το 90% θα ξαναπαχύνει. Και από αυτές που θα ξαναπαχύνουν το 90% θα προσθέσει περισσότερο βάρος από πριν»

Σε αυτό το σεμινάριο θα συζητήσουμε:

• Γιατί το βάρος ενός ανθρώπου δεν μένει συνήθως σταθερό μετά από μία δίαιτα/διατροφή;
• Γιατί δεν μπορεί κάποιος να αδυνατίσει ή να κρατήσει μία σωστή σχέση με την διατροφή και το σώμα του;
• Γιατί οι περισσότερες γυναίκες έχουν μία δύσκολη σχέση με την εικόνα που αντικρύζουν στον καθρέφτη;
• Γιατί η πλειοψηφία των γυναικών δεν μπορεί να κρατήσει ένα πρόγραμμα διατροφής;
• Πότε και γιατί συμβαίνουν τα βουλιμικά  επεισόδια;
• Είναι το σωματικό βάρος αποτέλεσμα μόνον της διατροφής και της άσκησης;  Ποιο είναι τελικά το στοιχείο που κάνει όλη την διαφορά ανάμεσα στην μόνιμη επιτυχία ενός διατροφικού προγράμματος;
• Ποιές είναι οι  τρεις  τουλάχιστον βασικές  ενέργειες που χρειάζεται να κάνει κανείς ώστε να αρχίσει να αποκτά το σώμα που επιθυμεί;

Σε αυτό το σεμινάριο θα ανακαλύψουμε, πως βιώνουμε το σώμα και την τροφή μας καθημερινά και πως χρειάζεται να αλλάξουμε τη στάση μας  όχι μόνον σε ένα διατροφολογικό επίπεδο αλλά κυρίως σε διανοητικό, ενεργειακό και συναισθηματικό,  για να αποκτήσουμε μόνιμα το σώμα που επιθυμούμε!