H πρώτη ομιλία από την σειρά: «Οι ομιλίες της Τετάρτης»

με τίτλο

Η Ψυχολογία της Διατροφής

Ξεκινά την Τετάρτη 17 Ιουνίου, 19:30 -21:30

με την Αντιγόνη Ωραιοπούλου

Στην ομιλία αυτή θα:

• απολαύσετε ένα ταξίδι στον κόσμο των συναισθημάτων, των πεποιθήσεων σε σχέση με το σώμα, τη διατροφή και το οικογενειακό περιβάλλον.
• παρακολουθήσετε βήμα – βήμα πως γεννιέται, μετασχηματίζεται και εδραιώνεται η σχέση με το φαγητό και το σώμα.
• Κατανοήσετε πως παρεμποδίζετε μία σχέση αγάπης με το σώμα και τη διατροφή σας και πως η σκέψη δημιουργεί το πάχος και την πολυφαγία και το συναίσθημα σαμποτάρει τους στόχους σας.
• Καταλάβετε πως η σχέση με το σώμα και τη διατροφή καθορίζει τη σχέση μας με την επιτυχία, την ευτυχία, την χαρά και την απόλαυση.
• Ανακαλύψετε τρόπους, ώστε να αρχίσετε να μετουσιώνετε τη σχέση με το σώμα και τη τροφή σε μία σχέση αγάπης, σεβασμού, εκτίμησης και αναγνώρισης.
• Διαπιστώσετε πως συνδέονται μεταξύ τους και επηρεάζουν την καθημερινότητα σας το συναίσθημα, η διατροφή, οι πεποιθήσεις, το σώμα και το περιβάλλον.

Φεύγοντας από την ομιλία, θα έχετε βάλει τα θεμέλια για μια όμορφη σχέση με το σώμα σας για πάντα.

Τις ομιλίες μπορείτε να τις παρακολουθήσετε και μεμονωμένα, ανάλογα με τον χρόνο και τα  ενδιαφέροντά σας.

Συμμετοχή:                              30 ευρώ.

Προαγορά ως 10/06/15:        25 ευρώ

Δεύτερο μέλος οικογένειας: 15 ευρώ.

Θυμηθείτε:  αν εγγραφείτε και για τις έξι ομιλίες, η συμμετοχή θα είναι  110 ευρώ (από 150 ευρώ) για ένα  άτομο και 75 ευρώ για δεύτερο μέλος της οικογένειας.(συμπεριλαμβάνεται ΦΠΑ).

Περιμένουμε τις κρατήσεις σας στο info@althaia.gr!

Συνδεθείτε και αγαπήστε το σώμα σας. Αποκτήστε (επιτέλους) το σώμα που επιθυμείτε.

Σεμινάριο: Σάββατο 11 Ιανουαρίου 11  πμ – 6 μμ.

Η νούμερο ένα απόφαση των περισσοτέρων ανθρώπων και ιδιαίτερα γυναικών για το νέο έτος είναι «να χάσω βάρος». Μία απόφαση η οποία σπάνια ακολουθείται ή και αν ακολουθηθεί σπάνια έχει μόνιμα αποτελέσματα. O guru της παχυσαρκίας Albert Stunkard είχε πει πριν από πολλά χρόνια: «Οι περισσότερες γυναίκες δεν καταφέρνουν να πετύχουν το στόχο του βάρους τους. Από αυτές που θα το πετύχουν το 90% θα ξαναπαχύνει. Και από αυτές που θα ξαναπαχύνουν το 90% θα προσθέσει περισσότερο βάρος από πριν»

Σε αυτό το σεμινάριο θα συζητήσουμε:

• Γιατί το βάρος ενός ανθρώπου δεν μένει συνήθως σταθερό μετά από μία δίαιτα/διατροφή;
• Γιατί δεν μπορεί κάποιος να αδυνατίσει ή να κρατήσει μία σωστή σχέση με την διατροφή και το σώμα του;
• Γιατί οι περισσότερες γυναίκες έχουν μία δύσκολη σχέση με την εικόνα που αντικρύζουν στον καθρέφτη;
• Γιατί η πλειοψηφία των γυναικών δεν μπορεί να κρατήσει ένα πρόγραμμα διατροφής;
• Πότε και γιατί συμβαίνουν τα βουλιμικά  επεισόδια;
• Είναι το σωματικό βάρος αποτέλεσμα μόνον της διατροφής και της άσκησης;  Ποιο είναι τελικά το στοιχείο που κάνει όλη την διαφορά ανάμεσα στην μόνιμη επιτυχία ενός διατροφικού προγράμματος;
• Ποιές είναι οι  τρεις  τουλάχιστον βασικές  ενέργειες που χρειάζεται να κάνει κανείς ώστε να αρχίσει να αποκτά το σώμα που επιθυμεί;

Σε αυτό το σεμινάριο θα ανακαλύψουμε, πως βιώνουμε το σώμα και την τροφή μας καθημερινά και πως χρειάζεται να αλλάξουμε τη στάση μας  όχι μόνον σε ένα διατροφολογικό επίπεδο αλλά κυρίως σε διανοητικό, ενεργειακό και συναισθηματικό,  για να αποκτήσουμε μόνιμα το σώμα που επιθυμούμε!