Για εννιά μήνες ήμουν μέσα σε ένα ήρεμο, ήσυχο περιβάλλον προστατευμένο από ένα όμορφο μπαλόνι που με αγκάλιαζε και με πίεζε απαλά. Και όταν γεννιόμουν το σώμα σου παλλόταν και με πίεζε  για να με βοηθήσει να βγώ στον κόσμο.

Όταν πια βγήκα, αισθανθηκα κάτι να συνεχίζει να με ακουμπά. και να μυρίζει όμορφα. Μία μυρωδιά που σημαίνει τροφή, ευχαρίστηση. Και ακούω έναν ρυθμικό ήχο που μου δίνει ασφάλεια. γιατί μου είναι γνώριμος.

Και όταν αναστατώνομαι ή αισθάνομαι παράξενα η μυρωδιά, ο κτύπος, η επαφή με κάνουν να αισθάνομαι ασφάλεια, σιγουριά και ηρεμία. όταν τα βιώνω όλα αυτά αισθάνομαι ότι μπορώ να κάνω πράγματα χωρίς να ανησυχώ. Αντίθετα, όταν με αφήνεις, σε ψάχνω. ψάχνω την μυρωδιά που με ηρεμεί, τον ήχο που γνωρίζω, την αίσθηση που με αγκαλιάζει.

Μην μ’ αφήνεις. Θυμήσου ότι έχω βγει στον κόσμο αλλά χρειάζομαι την ηρεμία που μου χαρίζουν αυτές οι αισθήσεις. Έτσι μπορώ να μεγαλώσω και να αισθάνομαι σιγουριά και αυτοπεποίθηση και περιέργεια και χαρά, Αλλιώς νοιώθω αγωνία, Απέραντη αγωνία και φόβο.

Μην μ’ αφήνεις γιατί πιστεύεις ή σου λένε ότι θα …κακομάθω. Πως θα σου φαινόταν μαμά αν την ώρα που ζητάς μια αγκαλιά από τον μπαμπά, την ώρα που θέλεις να χωθείς στην αγκαλιά του, να μυρίσεις το γνώριμο άρωμα του, ν’ ακούσεις τον ήρεμο και σταθερό χτύπο της καρδιάς του, να αισθανθείς τα χέρια του γύρω σου μέχρι να ξανανιώσεις ασφαλής και ήρεμη, σε απομακρύνει και σου λέει: «όχι άλλη αγκαλιά! Θα κακομάθεις…». Νομίζω ότι θα θύμωνες πολύ μαζί του. ότι θα πάγωνες. ότι θα αισθανόσουν ανεπαρκής, ότι θα πιστευες ότι κάτι έχεις κάνει λάθος.

Πως σου φαίνεται μαμά όταν η μικρή γατούλα και ο σκύλος μας κουλουριάζεται στην αγκαλιά σου και τον χαιδεύεις απαλά; Σε ηρεμεί; Σε κάνει να αισθάνεσαι όμορφα;

Θέλεις την αγκαλιά. Και την προστασία. Και το χαμόγελο. Και το βλέμμα που σε κοιτά με αγάπη. που σε νοιάζεται και κάθε φορά που σηκώνεις το δικό σου βλέμμα το συναντάς εκεί σταθερό και δυνατό γεμάτο τρυφερότητα και χαρά.

Αγκαλιασε με λοιπόν! Και κράτα με στην αγκαλιά σου. Κοίτα με με αγάπη και τρυφερότητα. Έχε με μαζί σου. γιατί με σένα μαθαίνω τον κόσμο με ασφάλεια και σιγουριά.

Το μωρό σου

Πριν αρκετά χρόνια, μία ομάδα πανεπιστημιακών γυναικολόγων αποφάσισε να ερευνήσει αν το συναίσθημα της μητέρας επηρεάζει το μωρό.

Όταν λοιπόν έκαναν έναν υπέρηχο, πληροφορούσαν την γυναίκα: » Το μωρό είναι ακίνητο». (κάτι που μπορεί να συμβεί κατά τη διάρκεια των υπερήχων γιατί τα έμβρυα φαίνεται να τους απεχθάνονται). Κατά κανόνα η μέλλουσα μητέρα «μετέφραζε» την πρόταση «το μωρό έχει πάθει κάτι». Από τη στιγμή που έδειχνε σημάδια άγχους, άρχιζε και το μωρό να έχει αντιδράσεις άγχους: να κινείται γρήγορα, να κλωτσά, να στριφογυρίζει.

Οι γιατροί με αυτόν τον τρόπο απέδειξαν ίσως το αυτονόητο. Όμως  τι μπορεί να κάνει μία μητέρα όταν η ίδια αισθάνεται αγχωμένη ή ανησυχεί, ή αισθάνεται φόβο και εκνευρισμό;

Κατ’ αρχάς προσπαθείστε να χαλαρώσετε. Οι βαθειές, ήρεμες αργές αναπνοές πάντα βοηθάνε.

Αν έχετε τη δυνατότητα και σας επιτρέπει ο γιατρός σας κάντε ένα ζεστό χαλαρωτικό ντους ή μπάνιο.

Βάλτε την αγαπημένη σας αργή χαλαρωτική μουσική (αποφύγετε δημοτικά τραγούδια, heavy metal,  rock).

Ανάψτε το αγαπημένο σας κεράκι.

Πιείτε ένα χαλαρωτικό αφέψημα (μέντα χαμομήλι, φασκόμηλο).

Χαιδέψτε την κοιλιά σας και αρχίστε να μιλάτε στο μωρό.  Φανταστείτε ότι το κρατάτε στα χέρια σας και πείτε του πόσο το αγαπάτε.

Με τα μάτια της φαντασίας σας δείτε ότι του χαιδεύετε την πλατούλα και του κάνετε μασάζ

Οι πιθανότητες είναι ότι θα εκπλαγείτε με το αποτέλεσμα!

Αφιερωμένο στην μανούλα που περιμένει να δει πως θα αισθανεται ο μικρούλης της μέχρι το πρωί…

Κοιτάξτε στα μάτια ένα  μωρό.  Αφήστε το βλέμμα σας να βυθιστεί στο δικό του. Για λιγα δευτερόλεπτα αδειάστε το μυαλό σας από κάθε σκέψη.

Απλά κοιτάξτε το μωρό, Δείτε πως σας ανταποδίδει το βλέμμα.

.  Δείτε την φωτεινότητα και την καθαρότητα στο βλέμμα του.

Νοιώστε την χαρά και την αγάπη.

Και μετά σκεφθείτε πόση αγάπη έχετε και αξίζει το μωρό σας. Και μεταφέρετε αυτή την αγάπη μέσα από τη ματιά σας. Χωρίς λέξεις.

Να είστε σίγουροι ότι το μωρό σας θα το νοιώσει. Σαν μία ζεστή απαλή κουβέρτα που το αγκαλιάζει.

Και το κορμάκι του θα χαλαρώσει. Η καρδιά του θα κτυπά ακόμη πιο αρμονικά. Και όταν θα κοιμηθεί θα χαμογελά.

Όπως ακριβώς στα παραμύθια.

Καλό βράδυ!