Τhanks God is Friday!

Μια εβδομάδα ακόμη φθάνει στο τέλος της!

Και οι περισσότεροι άνθρωποι νοιώθουν την απόλαυση αυτού του τέλους .

Γιατί άραγε; Γιατί θεωρούμε ότι η καθημερινές είναι χάλια και μόνον το Σαββατοκύριακο μπορούμε να «ξεφύγουμε»;

Γιατί εξορίζουμε τις καθημερινές μας από την ζωή μας; Αφού έτσι ή άλλως, κάθε στιγμή μας ανήκει. Είναι δική μας.

 

Αντί λοιπόν να ζούμε για λίγες ημέρες την εβδομάδα, μήπως αυτό το Σαββατοκύριακο να κάτσουμε να σκεφθούμε πως μπορούμε να αλλάξουμε τη στάση μας απέναντι στην καθημερινότητα μας;  Γιατί η διάθεση και η ευχαρίστηση είναι κυριολεκτικά εσωτερική υπόθεση. Τα γεγονότα τρέχουν και συχνά είναι απέναντι και όχι δίπλα από τις προσδοκίες μας. Το πως τα αντιμετωπίζουμε όμως   είναι αποκλειστικά δική μας απόφαση και θέση. Και αυτό καθορίζει τη διάθεση μας. Η διάθεση μας καθορίζει τα σκέψεις μας και αυτές τον τρόπο που θα δράσουμε.

Αλλάζοντας έστω και για λίγο τη διάθεση μας, έχουμε τη δύναμη να αρχίσουμε να αλλάζουμε τον κόσμο μας.

 

Η δύναμη του χαμόγελου

Εύκολο να το λέει κανείς αυτές τις εποχές. Δύσκολο να το κάνει. Έτσι δεν είναι;

Και όμως! Ένα χαμόγελο διορθώνει το δικό μας νευρικό σύστημα, δίνει μήνυμα στον εγκέφαλο να χαλαρώσει, αύξάνει τις ενδορφίνες στο σώμα μας.

Φωτίζει την ζωή των άλλων και την δική μας.

Ακόμα και αν δεν αισθάνεσθε καλά, χαμογελάστε. Το σώμα, η ψυχή και το μυαλό θα ακολουθήσουν.

Και με ένα χαμόγελο καρδιάς, μπορείτε να βρείτε λύσεις, να αλλάξετε την διάθεση σας, να επαναπροσδιορίσετε τη σχέση σας.

Να δώσετε χαρά, να κάνετε ένα δώρο σε κάποιον άνθρωπο, να τον κάνετε να νοιώσει σημαντικός.

Ακόμη και αν ο άλλος άνθρωπος φαίνεται συννεφιασμένος, το χαμόγελο σας  μπορεί να του πρσφέρει ζεστασιά και αγάπη.

Ακόμη και αν δεν το μάθετε.

Χαμογελάστε σε ένα παιδί. Και δείτε την ανταπόκριση του. Θα ζεσταθεί και η δική σας καρδιά.

Χαμογελάτε λοιπόν. γιατί είναι θεραπευτικό! γιατί είναι μεταδοτικό!